عصائر و مشروبات

العصائر، لقد قمت بأول خطوة تجاه حمية غذائية فعاله ، وذلك لاهتمامك بالعصائر، فتتميز العصائر بعدة ميزات، منها أنها تساعد المعدة على إمتصاص كل المواد المغذية الموجودة بالخضار أو الفواكه بشكل فعال، إضافة إلى أنه يمكنك إستعمال تشكيلة واسعة من الخضار والفواكه لعمل عدة أنواع من العصائر. والشيء المهم أيضاً أن كأس من العصير الطازج مكن إعتباره وجبة و يمكن عملها بسرعة.

  • موكا مثلج

    موكا مثلج

    الزيارات: 4182

    تحتاج إلى

    5 دقيقة
    بعض من المكونات: 2 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان ( نسكافيه) , 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة , 2 كوب ماء بارد , 28 مكعب ثلج , سكر حسب ال...
  • عصير الشعير

    عصير الشعير

    الزيارات: 4632

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: نصف كوب حليب بودرة , 3 كوب ماء مثلج , نصف كوب سكر أوحسب الرغبة , ملعقة ماء ورد نكهة الموز , ربع كوب شعير (الشوفان)...
  • عصير التفاح مع الحليب

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: تفاحة , 1 كوب حليب , سكر حسب الرغبة...
  • عصير البلح

    عصير البلح

    الزيارات: 5011

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: ماء , لبن مجفف (حليب بودرة) , بلح أسود...
  • عصير بطيخ

    عصير بطيخ

    الزيارات: 5437

    تحتاج إلى

    10 دقيقة
    بعض من المكونات: 1 بطيخ أحمر , 3 ملاعق سكر , 1 كوب ثلج , ربع كوب ماء , أوراق نعناع للتزيين...
  • شراب اللبن

    شراب اللبن

    الزيارات: 4422

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: نصف كيلو لبن, ملح حسب الرغبة , كوب ونصف الكوب من الماء , مكعبات ثلج , ليمونة طازجة...
  • شراب الزعفران

    شراب الزعفران

    الزيارات: 4091

    تحتاج إلى

    20 دقيقة
    بعض من المكونات: زعفران , نصف كوب ماء اللقاح (ماء يستخرج بطريقة التقطير من جروب النخل) , لتر ماء للشرب , السكر (حسب الذوق)...
  • شاي مغربي

    شاي مغربي

    الزيارات: 4443

    تحتاج إلى

    15 دقيقة
    بعض من المكونات: ملعقة كبيرة شاي أخضر , باقة نعناع كبيرة , أربع ملاعق كبيرة سكر (حسب الذوق) , نصف لتر (2 كوب) ماء...
  • سحلب

    سحلب

    الزيارات: 13169

    تحتاج إلى

    50 دقيقة
    بعض من المكونات: كوب حليب , ملعقة مستكة عربية , 4 ملاعق كبيرة نشاء ممسوحة , سكر حسب الطلب...
  • تمر هندي

    تمر هندي

    الزيارات: 4157

    تحتاج إلى

    35 دقيقة
    بعض من المكونات: حبات تمر هندي مجفف (2/1 كوب مجفف) , 4 أكواب ماء , 2/3 كوب سكر , 2 كوب ثلج...

© جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤